A rotina de pai de família - aparentemente feliz - já não é mais suficiente para Tito, que divide seu tempo entre o trabalho e as tarefas domésticas. Ao ouvir no rádio a notícia do fechamento de uma casa noturna onde tocava com sua banda há 20, resolve procurar os antigos amigos para um retorno aos palcos.
Misturando cenas ficcionais com material de arquivo de grandes shows de rock que ocorreram em Porto Alegre no período, "Por Onde Anda o Rock and Roll" mostra que a melhor forma de matar a saudade dos sonhos do passado é os tornando realidade no presente.