Bela Gil ensina a fazer boas escolhas, mostrando que um prato pode ser saboroso e saudável. De forma descontraída, ela ajuda seus convidados famosos a melhorarem os hábitos alimentares. Nesta temporada seus convidados são: Regina Casé, Lenine, Thiaguinho, Joaquim Lopes, Mariana Rios, Alex Atala, Cláudia Abreu, Luis Miranda, Elba Ramalho, Angélica, Julia Lemmertz e Laura Pires, Ana Carolina, Heloísa Périssé.