Michael Mosley explora as teorias mais recentes sobre como é criada a nossa personalidade - e se ela pode ser altera. Apesar das aparências, Mosley é um pessimista, quem teme constantemente o futuro. Ele quer ser menos preocupado e se tornar mais otimista. Ele tenta duas técnicas que podem mudar esse aspecto de sua personalidade - com resultados surpreendentes. E ele viaja rumo às fronteiras da genética e da neurociência para descobrir sobre as forças que moldam as personalidades de todos nós.