A série apresenta receitas criativas, nutritivas, rápidas e fáceis de fazer. Todos os pratos são desenvolvidos por nutricionistas do Serviço Social da Indústria (SESI). O diferencial está no aproveitamento das sobras de alimentos que normalmente são descartadas, como cascas de frutas e legumes, além de talos de verduras. Alimente-se Bem traz também dicas que sugerem modificações de hábitos alimentares, formas de higienização e decoração de pratos.

Fonte: Futura.