Ally Kay nasceu em Vail, Colorado. Ela é de ascendência mista grega e sueca. Ally não foi apenas ginasta e líder de torcida por dez anos na escola primária, mas também correu e praticou dança (principalmente balé). Depois de terminar o ensino médio mais cedo, Kay se mudou para Los Angeles, Califórnia, em abril de 2009, e trabalhou por cinco semanas em um day spa. Entediada com esse trabalho em particular, Ally decidiu pesquisar no CraigsList por um trabalho mais interessante e respondeu a um anúncio on-line de um trabalho de modelo adulto. A quintessência saudável e de aparência inocente do tipo vizinho, uma garota totalmente americana, Kay começou a se apresentar em filmes hardcore explícitos no final da adolescência em 2009. Ally gosta de wakeboard e snowboard. Além disso, Kay é a melhor amiga da estrela pornô Victoria White.