Data de lançamento
29 Dez. 2017Duração
As suas crenças sobre si mesmo têm um impacto dramático sobre como você se sente e se comporta. Dê uma olhada mais de perto em quatro tipos de crença relacionadas com si mesmo: identidade (quem você pensa que é), autoeficácia (o que você é capaz de fazer), autoestima (sua avaliação de si mesmo) e autocompaixão (como você pensa sobre si quando coisas ruins acontecem).
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