Bjarne Hecht é um ex-dançarino principal do Royal Danish Ballet e do grupo de turnês Solists do Royal Danish Ballet, com quem já se apresentou em todo o mundo. Na noite de abertura da temporada de 1982 do balé dinamarquês no Met em Nova York, ele interpretou o papel principal de Carelis em Kermesse em Bruges, aclamado pela crítica. Ele deixou sua Dinamarca natal em 1986, primeiro para dançar com o London Festival Ballet, mais tarde com a Pacific Northwest Ballet em Seattle, WA. Dirigiu Pas de Six & Tarantella do Napoli de August Bournonville no Fort Forth Ballet (Texas) em 1987, além de se apresentar como artista convidado. Ele terminou sua carreira de dançarino em 1989 em turnê nos EUA novamente com Solistas do Royal Danish Ballet.

Naquele mesmo outono, com o incentivo do roteirista Stewart Stern (Rebelde Sem Causa, Sybil), ele começou a estudar com Sanford Meisner, Richard Pinter e Ron Stetson na Neighborhood Playhouse School of the Theater, onde se formou em 1991. Sua estréia na Broadway Veio em 1993 na produção de Wilder, Wilder, Wilder-Three de Thornton Wilder, de Edward Berkeley, no Theatre of the Square. Ele apareceu em inúmeras peças em Nova York, inclusive. Off-Broadway, mais notavelmente na Manhattan Class Company em D-Train, fazendo o papel de Dee-Dee, um papel escrito para ele por James Bosley e dirigido por Robert LuPone e Fay Simpson. Ele também fez alguns spots de comédia com Conan O'Brien durante sua primeira temporada como apresentador do Late Night na NBC.

Depois de um longo hiato de atuação, durante o qual ele foi contratado para iniciar e administrar um novo restaurante em Washington DC, ele finalmente se mudou para Los Angeles e voltou a atuar em fevereiro de 2013.