Dancin’ Grannies Mature Fitness: Active Workout

Mulheres maduras sabem a importância do exercício. Por que deixar a idade atrasar você? Divirta-se, sinta-se bem e divirta-se com exercícios. Active Workout foi desenvolvido especificamente para lidar com as mudanças que ocorrem à medida que o corpo envelhece. Este vídeo oferece alongamentos, exercícios aeróbicos e modelagem corporal fáceis de seguir.