Workout de Jane Fonda é o programa de exercícios original inspirado em seu livro mais vendido. O programa inclui uma aula para iniciantes de 30 minutos e uma sessão avançada de 60 minutos. Inclui segmentos para tonificar os braços, cintura, abdômen, pernas e quadris. Ele foi desenvolvido para aumentar a força, desenvolver flexibilidade e aumentar a resistência.