Mel B - Totally Fit

A artista Melanie Brown lançou o DVD 'Totally Fit' para compartilhar seus segredinhos de beleza com seu público, o segredo de sua dieta, estilo de vida, exercícios físicos e malhação com seus fãs e espectadores. Mesmo aos 35 anos, Mel está em ótima forma não exclusivamente física. Além de aconselhar seu público a se exercitar e a comer de maneira saudável, ela também fala sobre a importância da 'meditação'. "Encontre um lugar silencioso, longe das crianças e do agito! Tente fazer isso nas primeiras horas da manhã, programe seu alarme para 5 ou 10 minutos antes, fique parado e respire profundamente. Pode soar 'esquisito', mas faz com que seu dia comece de maneira bem positiva", afirmou em seu blog.