MTV 20 e Poucos Anos foi um reality show produzido pela MTV Brasil, com três temporadas exibidas entre 5 de julho e 20 de dezembro de 2000, que mostrava a vida efervescente dos jovens no início da vida adulta. Foi o primeiro reality show exibido no Brasil, cujo título foi inspirado pela canção "20 e Poucos Anos", de Fábio Jr.. Foi criado por Haná Vaisman e Jairo Bouer e teve a direção de Lygia Barbosa da Silva e Raquel Affonso.

Os participantes eram:

Cláudia Ferraz, 24 anos, vendedora;
Fernando Margarida Pontes, 20 anos, lutador de jiu-jítsu;
Janaina dos Santos, 19 anos, dançarina;
Lúcio Potamatti, 21 anos, feirante;
Roberta Corsso, 19 anos. evangélica;
Rodrigo Rocha, 24 anos, trabalhava numa clínica de bronzeamento artificial;
Rogério Munhoz., professor de filosofia;
Tatiana Saccomanno, 25 anos, produtora de eventos;