A dor e o desespero de uma jovem ginasta rítmica são palpáveis neste filme sobre o sistema russo de treinamento de atletas.
"Você não é um ser humano, você é um atleta", é dito a Rita, de 20 anos, por um dos seus dois treinadores implacáveis. Ela está se preparando para representar a Rússia em ginástica rítmica nas Olimpíadas do Brasil. O treinamento é duro, particularmente em termos mentais. Por mais graciosa que Rita pegue anéis ou role uma bola em seus ombros, seus treinadores esperam mais dela, uma e outra vez. Calor e consolo vêm em seu escasso tempo livre, quando ela fala com seu namorado no Skype ou fica com seus pais. O documentário mostra como o sistema russo para treinar atletas transgride limites. O filme se concentra no estado mental de Rita - ela parece estar perpetuamente à beira das lágrimas. A edição sutil e o projeto de som eficaz nos permitem sentir o seu desespero e sua dor, bem como a intensa pressão em que ela está vivendo. Felizmente, o fim vem como um alívio.