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Descubra este documentário inspirador que aborda os desafios da depressão, ansiedade e estresse através de histórias reais e depoimentos de especialistas, como o médico integrativo Dr. Fabio Gabas, o psiquiatra Marco Abud e a apresentadora Fernanda Souza. Aprenda poderosas maneiras de ressignificar as emoções neste mundo hiperconectado.
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Muito bom. Sim tudo o que falaram pra ajudar na saúde mental é válido, mas para mim Deus é real, uma pessoa, Jesus. 10/12/25.
Achei bem interessante, da forma que foi realizado. Ele apresenta relatos sensíveis e inspiradores, mostrando que é possível ressignificar emoções antes que elas nos consumam. É uma obra recomendada para quem busca compreender melhor os desafios emocionais e encontrar formas de superá-los. Apresentam várias ferramentas para lidar com as questões mentais, achei leve como abordaram e a Fernandinha deu um “quê” diferente e especial à tudo que foi abordado.
É legal pra lembrar a importância de cuidar de si, mas não aprofunda nada.
Adorei, um documentário alto astral,bem interessante!
Um documentário que dá para tirar informações de qualidade, principalmente pelas falas do psiquiatra. Tem alguns relatos pessoais e também fala de outras ferramentas para ajudar nos quadros psiquiátricos e fala de espiritualidade. No geral, um bom documentário.