Sandra Menezes iniciou na vida artística fazendo teatro, onde um dos primeiros sucessos foi na peça Os Sete Gatinhos ao lado de Jece Valadão. Foi uma das primeiras atrizes contratadas pela TV tupi do Rio, atuando no humorístico A, E, I, O... Urca. Nos anos 1980 atuou em A Praça é Nossa pelo SBT. No cinema fez os filmes Oto Lara Rezende ou... Bonitinha, Mas Ordinária (1963) e Traficantes do Crime (1957).