Vida Saudável com Marcio Atalla

O DVD Vida Saudável com Marcio Atalla se propõe a ser o primeiro passo para quem quer mudar de vida, e não sabe por onde começar. Usando uma linguagem simples e de forma didática, o conteúdo desse DVD ensina como fazer uma programação de atividade física, como se alimentar de forma equilibrada e como se manter saudável!