Isla, uma técnica de som, está lutando após um evento traumático. Enquanto isso, sua amiga Nicole está evitando seus próprios sentimentos de culpa, concentrando-se em conseguir que sua banda seja contratada por uma gravadora.
Uma noite, durante os ensaios, o grupo descobre que foi trancado dentro de um estúdio sem chances de sair. A desconfiança e o caos surgem enquanto eles procuram por respostas e uma saída, forçando Isla a enfrentar seus medos mais sombrios.