Dancin’ Grannies Mature Fitness: Beginners

Coloque seus sapatos de ginástica e junte-se às Dannin 'Grannies! Embora possamos ter mais de 50 anos, somos jovens de coração e planejamos ficar assim com o exercício físico. O programa de exercícios de vídeo Dancin 'Grannies foi projetado com uma compreensão de como o corpo mais velho muda. É um treino seguro e divertido que pode aumentar sua flexibilidade, resistência, conferência e amplitude de movimento. Junte-se a nós 3 dias por semana e você verá os resultados!