Sônia foi correspondente da Rede Globo em Londres (1995), Nova Iorque (1996 a 1999), Pequim (2005 a 2006) e Paris (2008 a 2010). Atualmente mora no Rio de Janeiro. Há 20 anos vive com o cinegrafista e fotógrafo Paulo Zero. Tem dois filhos: Mariana, (1984) e Pedro(2001).

Em 2008 foi finalista do Prêmio Imprensa entregue pela Embratel, com a reportagem "Oscar Niemeyer - 100 anos" que fez juntamente com Graziela Azevedo, Júlio Mosquéra, Narrimann Sible e Sandra Passarinho[1][2].

Em 2013, em reportagem com o jornalista Glenn Greenwald revelou que a presidente Dilma Rousseff foi espionada pelo governo americano[3].