O ator e entusiasta de lutas Frank Grillo viaja pelo mundo e mergulha nas diferentes culturas marciais para entender suas tradições e motivações. O ator Frank Grillo visita a Cidade do México e se encontra com Julio César Chávez, conversa com aspirantes a pugilistas e aprende a única regra do boxe mexicano. Na Tailândia, Grillo vê em primeira mão por que o muay thai é conhecido como a arte dos oito membros. Depois, visita um verdadeiro monstro do esporte.
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