Laura Proença, filha dos pianistas Miguel e Marly Proença, cresceu no meio artístico e intelectual. Desde de sua infância conviveu com personalidades como Nelson Freire, Bibi Ferreira,Nathalia Timberg, Fernando Bicudo,Vera Fischer, Bidu Sayão, Mindinha Villa-Lobos, Jean Pierre Rampal, Wladimir Ashkenazi entre outros. Estudou ballet clássico na classe de Dalal Achcar e piano com Lilia Torres, Rosana Diniz e seu pai. Recebeu aulas de canto de Maria Lúcia Godoy e, posteriormente, de Carol MacDavitt (EUA), Vera Canto e Melo e Márcia Cabral. Quando criança, gostava de representar e, com muita criatividade, interpretava vários personagens . Aos oito anos, Laura assistiu, pela primeira vez a versão cinematográfica de Zeffirelli para a ópera La Traviatta, de Verdi. Gostou tanto que decorou toda a ópera e passou a fazer apresentações para os amigos de seus pais em sua casa, utilizando a sua pequena voz de falsete. Realmente, Laura não poderia seguir outro caminho que não o das artes. Sua veia de atriz era tão forte e evidente que decidiu fazer teatro. Iniciou seus estudos no Tablado tendo concluído posteriormente o curso de teatro na CAL, onde se formou em 2002. Durante seus estudos encenou peças como Sonhos de uma noite de verão de Shakespeare, no papel de Titânia (Direção de David Herman), A alma boa de Setsuan, de Bertold Brecht , interpretando Chentê/Chuitá (direção de Ricardo Icarahy); Comemorando?, adaptação da peça A Festa de Harold Pinter (direção de Denise Weinberg, no Teatro Gláucio Gil); participou também (substituindo a atriz Nathália Timberg) do espetáculo Natal em Concerto(poesia e piano) juntamente com o pianista Miguel Proença , realizando uma turnê no estado do Rio Grande do Sul. Por indicação da atriz Bibi Ferreira, recebeu convite para fazer o papel principal da peça Fica combinado assim, de Consuelo de Castro, contracenando com o ator Herval Rossano. Anteriormente, foi assistente de direção de Bibi Ferreira para a peça Only You, também de autoria de Consuelo de Castro,com Adriana Esteves e Gracindo Júnior. Recentemente atuou no longa metragem Vestido de Noiva de Nelson Rodrigues. No elenco: Marília Pêra, Simone Spoladore, Marcos Winter, entre outros. Direção de Jofre Rodrigues. Nos meses de novembro e dezembro realiza, juntamente com Miguel Proença,a tournée Natal em Concerto, espetáculo onde Laura declama poesias de Vinícius de Morais, Carlos Drumond de Andrade, Clarice Lispector, Cecília Meireles, entre outros e canta músicas de Vinícius de Morais, Chico Buarque de Holanda, Tom Jobim, finalizando com temas natalinos. Faz algumas participações na Rede Globo em programas como Zorra Total, A Turma do Didi e Sob Nova Direção. Participou dos Programas Jô Soares, Vídeo Show, Sem Censura, Mais Você, Show Business, entre outros. Fez estágio na Escola de Atores de Wolf Maia em São Paulo. Participou na novela Senhora do Destino como a pediatra Dora. Participou do programa Contemporâneo na GNT com ensaio fotográfico feito pela fotógrafa Betty Niemeyer. Participação no programa SuperBonita, na GNT, juntamente com Miguel Proença em um especial para o Dia dos Pais. Atuou como protagonista, no curta-metragem Vida Bandida de Aurymar dos Prazeres. Em 2007, esteve em cartaz com a peça Isadora Duncan - é dançando que a gente se aprende, ao lado de Letícia Spiller, Osmar Magrini, Marly Bueno e Anselmo Vasconcellos, com texto de Aguinaldo Silva. Participou da novela Duas Caras, novela de Aguinaldo Silva das 21h na Rede Globo de Televisão, como a personagem Vesga.