Sônia Abrão é jornalista formada pela Faculdade de Comunicação Social Cásper Líbero. Com 18 anos de carreira, sendo a maior parte dedicada à área de variedades, como colunista e crítica de TV e rádio.

A opção pelo jornalismo popular surgiu com o trabalho no Notícias Populares, com linguagem ágil, direta e objetiva. Esse tipo de publicação sempre foi um desafio, e ela passou por revistas como Contigo, Amiga, Semanário etc, não só como colunista, mas também como redatora, repórter e chefe de reportagem. Sonia teve coluna diária sobre televisão durante dez anos, no extinto Diário Popular e no Diário de São Paulo.

Desde 2006 apresenta o programa A Tarde É Sua na RedeTV!, de segunda à sexta-feira. O programa coloca em pauta notícias sobre bastidores da televisão, comportamento, política, saúde e educação, objetivando a participação do público e convidados pela interação e a troca de ideias.