Kate Wolfe (Busby) é uma instrutora de fitness que deixa Los Angeles para trabalhar no retiro de bem-estar de sua melhor amiga. Para sua surpresa, o ator Rick Steele (Russell) é designado pelo estúdio para treinar com ela para seu novo longa-metragem. A dupla não apenas faz um avanço atleticamente, mas também rompe algumas paredes pessoais e encontra uma amizade inesperada que é colocada em risco quando a co-estrela de Rick também é enviada para treinar com Kate.