Teve seu primeiro trabalho em 1986, no filme Impure Thoughts, seguido pelo papel na comédia My Stepmother is na Alien, junto com Dan Aykroyd e Kim Basinger, em 1988. Nos anos posteriores passou a atuar em diversas produções. Tornou-se famosa por haver interpretado o papel da bruxa Willow, na série Buffy – Caça Vampiros, também é muito conhecida pelos filmes American Pie, ao lado de Jason Biggs, tendo uma maior participação no 3º filme da sequência, em 2003. Posteriormente seguiu atuando em séries e filmes como Americana, na comédia Date Movie (2006). Atualmente interpreta Lily Aldrin, na série televisiva How I Met Your Mother.
A atriz é casada com o ator Alexis Denisof com quem tem uma filha chamada Satyana Denisof.